El apoyo de los abuelos ayuda a la salud mental de las madres
Un estudio finlandés detalló que la presencia de abuelos menores a 70 años, con trabajo y sin problemas de salud graves contribuyen a una menor probabilidad de depresión en madres.
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Añadir vida a los años: por qué es importante que el envejecimiento también sea saludable
El aumento en la esperanza de vida y la disminución de la natalidad están provocando que la edad media de la población a nivel mundial y la proporción de población de más edad sea cada vez mayor. Muchas de bases para el envejecimiento saludable residen, en gran medida, en los sistemas de salud.
Hay una estrecha relación entre la microbiota y el deterioro de la salud mental
Estudios recientes han vinculado el consumo elevado de alimentos ultraprocesados con un mayor riesgo de desarrollar síntomas relacionados con trastornos mentales. Además, la microbiota intestinal juega un papel clave, con desequilibrios asociados a la depresión y la ansiedad.
La OMS publicó orientaciones para el uso de la inteligencia artificial en ámbitos de salud
A medida que esta nueva tecnología empieza a tener usos en la medicina es importante advertir sus riesgos y prevenir sus errores. Por eso, la agencia sanitaria publicó un documento con más de 40 recomendaciones.
Lanzan la nave espacial PACE con el objetivo de monitorear la salud de nuestro planeta
A través de este instrumento, la NASA busca achicar la brecha en el conocimiento que tenemos sobre los océanos. Además de las profundidades de las aguas, estudiará la calidad del aire y la composición de las nubes.
Del “pozo oscuro” a la “lucha”: cómo puede ayudar el primer diccionario de metáforas de salud mental
El repositorio reúne las figuras conceptuales más importantes utilizadas en español por y sobre personas con enfermedades mentales graves, como esquizofrenia, trastorno bipolar, depresión y trastorno obsesivo-compulsivo. “Creemos que puede ayudarnos a todos a reflexionar sobre la forma en que hablamos sobre la salud mental”, dijeron los autores.
Por qué los hobbies son tan buenos para la salud (y por qué es clave que no los hagamos por obligación)
Aunque, a grandes rasgos, no sea muy difícil imaginar lo beneficioso que es para nuestras mentes el tiempo de ocio, distintos estudios indagaron en sus efectos a largo plazo, a nivel social, psicológico, biológico y conductual, e incluso cuando tenemos muchas horas de trabajo al día.
Los hipocondríacos mueren antes que los que se preocupan menos por su salud
Según un estudio reciente realizado en Suecia, aunque los individuos hipocondríacos no sufran de enfermedades físicas graves, su alta tasa de mortalidad se relaciona con causas cardiovasculares y un incremento significativo en los casos de suicidio.
La educación pública nos ayuda a vivir más años
La inversión en educación se presenta como una herramienta efectiva para reducir las desigualdades en salud en diversas etapas de la vida, contribuyendo a la equidad y creando condiciones sociales propicias para el bienestar general. En este contexto, la educación pública no solo es un medio para trabajar, sino una vía indispensable para el bienestar integral de la sociedad.
Tres maneras de cuidar la salud mental a medida que envejecemos
La etapa de la adultez avanzada acarrea algunos desafíos, como el nido vacío o bajar las exigencias en la carrera profesional. Para afrontarlos, dos especialistas recomiendan prestar atención a lo físico, mantener un círculo social y tener en cuenta que nunca es tarde para empezar con el trabajo terapéutico.
Así impacta el diseño de las ciudades en la salud mental
A pesar de que algunas ventajas de las ciudades son buenas para nuestra psique, también tienen algunos efectos negativos: la falta de zonas verdes o luz natural, y la repetición de patrones geométricos afectan nuestro estado de ánimo, generando estrés.
Cigarrillos electrónicos: la OMS alertó sobre efectos adversos "alarmantes" en la salud
El organismo informó que "si bien no se comprenden completamente los efectos a largo plazo, se ha establecido que generan sustancias tóxicas, algunas de las cuales se sabe que causan cáncer y otras que aumentan el riesgo de trastornos cardíacos y pulmonares".
Fuerza de agarre: lo que un buen apretón de manos puede decir de nuestra salud
La fuerza de agarre, medida por la presión manual, emerge como un indicador crucial de salud física y mental, vinculado con mayor longevidad y menor riesgo de enfermedades. Ejercicios simples de fuerza promueven su mejora, revelando su importancia en la calidad de vida.
Las palabras importan: cómo una conversación con tu pareja puede influir en la salud del corazón
Cuantas más palabras emocionales negativas utiliza una persona durante la interacción, mayor es su reactividad cardiovascular (es decir, cambios en la frecuencia cardíaca y la presión arterial que podrían afectar su bienestar), según un reciente estudio.
Aseguran que la obesidad "no es cuestión de comé menos y movete más" y piden políticas públicas
Cinco organizaciones comprometidas con un abordaje integral, elaboraron un documento que repasa las causas que explican la obesidad, y explora 15 posibles caminos para frenar y revertir su desarrollo.
Recetas de arte y cultura para mejorar la salud
Las enfermedades no transmisibles son la causa del 90% de muertes en la Región Europea de la OMS. Las arte pueden proporcionar soluciones creativas para reducir la carga en los tratamientos y abordar soluciones desde la prevención.
Razones para retrasar el uso del móvil: proteger la salud mental
La irrupción de los smartphones en 2007 ha llevado a consecuencias inesperadas, con la salud mental de los jóvenes en el centro de la polémica. La falta de regulación legal actualizada deja a los menores en un vacío legal, mientras que las redes sociales enfrentan acusaciones de contribuir a problemas como la adicción y la distorsión de la realidad.
El ACV no es un hecho de salud individual, sino que nos impacta como comunidad
El último domingo fue el Día Mundial del ACV. Y queremos proponer que se trata de una situación que haríamos bien en atender a nivel colectivo.
Solo 11 minutos de ejercicio moderado al día ayudan a mejorar la salud, según un estudio
Una investigación publicada por el British Journal of Sports Medicine indica que realizar 77 minutos de actividad física a la semana puede reducir las muertes prematuras, las enfermedades cardiovasculares y el cáncer.
La salud mental en el trabajo: cómo alcanzar el bienestar en el entorno laboral
Hace 530,000 años, en Atapuerca, Burgos, una joven llamada Benjamina nos enseñó que la atención y el apoyo mutuo son intrínsecos a la humanidad. A pesar de su rara enfermedad, sobrevivió gracias al cuidado de quienes la rodeaban. Este concepto ancestral se mantiene vigente en nuestros días, incluso en el ámbito laboral.