Salud Mental archivos - Página 2 de 5 - RED/ACCIÓN

Jóvenes y soledad en la era de las redes sociales

La “frialdad” de las pantallas, la “superficialidad” de las fotografías o la “distancia” en la comunicación difícilmente pueden competir con la calidad y calidez de un abrazo. Las redes sociales, al promover la sobreestimulación consumista, contribuyen a generar vínculos más efímeros e inciertos.

Una organización con más de 300 casas en 34 países busca reinsertar social y laboralmente a personas con trastornos mentales

Casaclub Internacional tiene una sede en Buenos Aires a la que asisten 53 personas ―tiene capacidad para 100― que trabajan juntas en sostener el lugar, reciben apoyos para buscar empleo y vivienda y organizan actividades culturales y recreativas. El modelo fue incluido por la Organización Mundial de la Salud en su guía de servicios de salud mental enfocados en las personas y sus derechos humanos, y se alinea con la legislación argentina reciente, que dispone el cierre de los hospitales psiquiátricos.

Por qué nos persigue la culpa, esa emoción que nos engaña y puede trastornar nuestras vidas, y cómo hacer para disminuirla

Aunque cumple una función social y es normal que la percibamos, sentir culpa en exceso altera nuestra calidad de vida, y hasta se relaciona con la depresión y la ansiedad. En esta nota, lectoras cuentan experiencias de culpa sin sentido, desde alguien en su condición de esposa y madre a quienes sienten culpa desde su lugar de hijas o por tener una discapacidad.

Cómo combatir la soledad, una epidemia silenciosa que empieza a preocupar a los Gobiernos

El tiempo libre cada vez más escaso, el teletrabajo, las comunicaciones superficiales, el cambio de hábitos de encuentro en las familias, las sociedades que han perdido el sentido comunitario y el aumento de la longevidad son algunos de los factores que llevan a la suba del aislamiento de las personas en todo el mundo. Inglaterra y Japón fueron pioneros en hacer de ese problema un asunto de Estado al crear los primeros ministerios de la soledad. Qué remedios ponen en práctica para enfrentar la falta de vínculos.

Videojuegos: qué llevó a la OMS a definir oficialmente que según cómo se jueguen pueden producir un trastorno de salud mental

La Organización Mundial de la Salud sumó a la adicción a los videojuegos a su lista de trastornos de salud mental.¿Existe la posibilidad de un juego responsable e incluso beneficioso?

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La OMS incluyó a la adicción a los videojuegos en su lista de trastornos de salud mental.

¿Cuándo los videojuegos se vuelven un problema de salud?

Una persona adicta a los videojuegos es aquella que prioriza esta actividad por sobre otras que antes consideraba esenciales, como otros hobbies o incluso amistades.

Además, no tiene control sobre su juego; siente ansiedad o enojo cuando deja de jugar; juega con mayor intensidad a pesar de los efectos negativos que producen; y se nota un deterioro en su funcionamiento personal, familiar, social, educativo o laboral.

Al progresar en un videojuego, en nuestro cerebro se activa el “sistema de recompensa” que libera dopamina, un químico que eleva el estado de ánimo y provoca una ráfaga de energía. Como en la ludopatía, esta se cree que es la causa que lleva a la adicción.

A su vez, este trastorno puede afectar tanto a niños y adolescentes como a adultos.

Pero, los videojuegos en su uso responsable resultaron ser beneficiosos. Por ejemplo, la OMS los recomendó durante la pandemia para disminuir la ansiedad y además, son un espacio seguro para que las personas con autismo puedan socializar ya que no tienen que interpretar gestos o expresiones, que suelen ser desafiantes para ellas.

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De qué modo la Policía de Canadá se convirtió en una aliada eficaz de quienes padecen trastornos de salud mental

Desde hace casi 25 años y en coordinación con servicios de salud mental, paramédicos y trabajadores sociales, la Policía de Hamilton, Canadá, busca mejorar la calidad de vida de quienes tienen problemas psicológicos o psiquiátricos, están en situación de calle o enfrentan adicciones. Cómo aplican una mirada holística para ayudar.

Cómo acceder a un oficio y a un trabajo puede ayudar en tratamientos por consumos problemáticos

La Asociación Civil Luz de Esperanza trabaja en el barrio 31 con personas que atraviesan tratamientos por consumos problemáticos. Tiene un taller de velas artesanales que se venden en dos importantes cadenas de tiendas y otro de costura montado con el apoyo de un banco. Por estos espacios ya han pasado 300 personas y el desafío es trabajar con las empresas para que sean más las que logren la inserción laboral.

"Siempre tengo miedo": cómo transitar un trastorno de ansiedad en la adolescencia

Caro cuenta que la primera vez sintió un dolor en el pecho y no se podía mover ni hablar. Ahora entiende qué le pasa y cuáles son las fortalezas para sobreponerse. La ansiedad es uno de los problemas de salud mental más frecuentes en niñas, niños y jóvenes y la OMS estima que entre un 10 % y un 20 % de los y las adolescentes de todo el mundo transitan este trastorno. ¿A qué indicios hay que estar atentos y cómo pueden ayudar el tratamiento profesional?

Alucinaciones: una experiencia que vivimos entre el tabú, la vergüenza y el estigma, pero que es tan humana como los sueños

Aunque se las asocian con trastornos mentales, se estima que 3 de cada 10 personas sanas tendrán alguna alucinación a lo largo de la vida. En algunos casos, el estrés es el detonante. Y pueden ocurrir en plena noche, pero luego de despertar. A partir de un relato en primera persona y de otras experiencias, esta nota explora cómo es ver, escuchar y sentir aquello que solo está en nuestro cerebro.

Entre balances, pandemia y autoexigencia, llegamos quemados al Año Nuevo: cómo cuidar nuestra salud mental en el final del 2021

Cuando se acercan las Fiestas también suele aumentar la ansiedad ante reuniones y cosas que queremos completar antes de que llegue enero. Y esto impacta en nuestro bienestar, especialmente luego de otro año desgastante, con teletrabajo, restricciones y nuevas cepas del coronavirus. Especialistas explican en esta nota a qué señales prestar atención y dan consejos para manejar el estrés de estas fechas.

Cómo trabajaron dos organizaciones durante la COP26 para mitigar la ansiedad climática de la juventud

Se trata de un nuevo padecimiento psíquico que está siendo reconocido por la psiquiatría y que afecta principalmente a niños, niñas y adolescentes, que son conscientes del momento crítico en el que se encuentra el planeta por causas humanas y consideran que los Gobiernos no están haciendo lo suficiente para revertirlo. Para Save the Children y Chicos.net, la educación ambiental y la participación junto a otros pares es una forma de atenuar el temor y canalizar la preocupación.

Salud mental en peligro

En personas que antes de la pandemia no requerían atención profesional, el confinamiento y la crisis económica despertaron emociones como angustia y ansiedad hasta llevarlas a la depresión. Aumentaron las consultas psiquiátricas y los pensamientos suicidas. El consumo de alcohol y las drogas, legales e ilegales, aparecieron como refugio para anestesiar ese sufrimiento.