8 consejos para tener una alimentación más saludable y sustentable | RED/ACCIÓN
- Cómo las organizaciones interactúan con sus públicos -  Una iniciativa de Dircoms + RED/ACCION

8 consejos para tener una alimentación más saludable y sustentable

Es fundamental que prestemos atención a los alimentos que comemos. Por eso, te dejamos esta lista con 8 consejos para que no solo te alimentes bien, sino también para que lo hagas de manera responsable con el planeta.

8 consejos para tener una alimentación más saludable y sustentable

✍️8 maneras de comer mejor:

1️⃣ Elegir más plantas🌱.

2️⃣ Buscar variedad de los platos: cocinar con ingredientes diferentes le saca presión a la cadena de los que usamos siempre🍽️.

3️⃣ Comé alimentos de estación: así bancás al productor local👩‍🌾.

4️⃣ Comprá productos hechos con aceite de palma sustentable: la producción sin control causa deforestación🌲.

5️⃣ Cosechá tus propios alimentos: evitará la huella de carbono que causa el transporte✈️.

6️⃣ Intentá reducir el desperdicio: el 30% de los alimentos, se tira🤦🏼‍♀️.

7️⃣ Bajá el uso de plástico: llevá siempre bolsas reutilizables e intentá evitar el plástico de un solo uso🛍️.

8️⃣ Conocé de dónde vienen los pescados que comés: muchos salen de granjas que afectan al ecosistema nativo🐟.

***