Lo que necesitamos (y podemos hacer) para nuestro bienestar físico, mental y social.
El lunes se sancionó la ley que prohíbe a comercialización y la importación de artículos de cosmética e higiene oral con microesferas hechas de materiales como polietileno o polipropileno, que pueden afectarnos a nosotros y al planeta. En esta entrevista, María Eugenia Testa, directora ejecutiva del Círculo de Políticas Ambientales, analiza la importancia de la norma.
La psicóloga sexóloga hoy tiene en Instagram 668k de seguidores (y contando…). Acaba de publicar su segundo libro, "Carnaval toda la vida: Y vivamos una sexualidad libre y auténtica", donde escribe sobre autoestima, orientación sexual, primera penetración, goce, embarazo, mitos y muchas cosas más.
No solemos comer suficientes frutas y verduras y, en cambio, optamos por muchos ultraprocesados. Esa es una de las razones por las que en la Argentina el 41% de la población tiene sobrepeso u obesidad. Acá te dejamos algunos consejos para que logres una buena alimentación que se ajuste a tu bolsillo.
Daniela Aza tiene 36 años y nació con artrogriposis, lo que le generó curvaturas en pies y manos. En esta crónica, habla de frases que excluyen y de barreras físicas que imponen límites. Además, contesta preguntas de la comunidad de RED/ACCIÓN e identifica a las personas y las circunstancias que la ayudaron a empoderarse. "El diagnóstico negativo que me dieron al nacer no fue mi destino, sino más bien una puerta", dice.
El empaquetado neutro es una medida que ha funcionado en otros países para reducir el consumo de tabaco. Junto con aumentar el tamaño de las advertencias sanitarias en el paquete, esta medida sería 100% más efectiva que las que rigen actualmente.
En la Argentina, el 41% de la población tiene sobrepeso u obesidad. No solemos comer suficientes frutas y verduras y, en cambio, optamos por muchos ultraprocesados. Mientras se espera por la ley de etiquetado frontal, tanto especialistas como nuestra comunidad de lectores, lectoras y miembros co-responsables coinciden en la importancia de que se incorporen saberes sobre cómo alimentarnos, especialmente desde la escuela. Volver a cocinar es una de las claves.
Les preguntamos a nuestros seguidores y seguidoras de Instagram qué dudas tenían antes de su primera visita ginecológica. Tomamos esas preguntas y se las hicimos a tres ginecólogas.
El mundo se organiza como nunca antes para alcanzar inmunidad y defenderse del SARS-CoV-2. Aviones, freezers y depósitos especiales se vuelven imprescindibles. Y aunque el gobierno argentino anunció que contará con 10 millones de vacunas para fin de año, todavía quedan muchas preguntas sin responder.
Organismos de gobierno, organizaciones civiles y padres armaron guías que contemplan necesidades particulares de esta población. Destacan la importancia de un acompañante en ciertos casos, la anticipación de procedimientos y la adaptación al tipo de comunicación de la persona.
Es la principal causa de muerte evitable: cada año fallecen 44.485 en Argentina por causas relacionadas al tabaquismo. Actualmente, la publicidad está prohibida en muchos ámbitos, pero deja margen en otros. Dos estrategias, con probada eficacia en otros países, se proponen hoy en el país para disminuir el consumo: paquetes de cigarrillos más sobrios y la prohibición de exhibir el producto. Lectores, lectoras y miembros co-responsables nos cuentan qué creen que puede ayudar.
Mientras las ventas de accesorios como consoladores se duplicaban en los meses de aislamiento obligatorio, los contenidos relacionados con la sexualidad se multiplicaron en las redes sociales y la sexología se convirtió en trending topic.
Que las revisen, las reten o sentirse expuestas y juzgadas, son los principales temores, según nos contaron lectoras y miembros co-responsables. Cuanto más informadas y temprano lleguen a esa primera consulta, mejor, sostienen las especialistas. A su vez, entablar una relación de confianza con la ginecóloga —en general son mujeres las que se dedican a la atención de niñas y adolescentes— es esencial para su salud.
Muchas mujeres sufren en silencio cada vez que menstrúan. Un estudio muestra que el 40% siente que no poder compartir sus experiencias abiertamente repercute de forma negativa en su bienestar mental. Otras tienen patologías sin diagnosticar por la vergüenza a consultar; una gran cantidad de las que no desean ser madres lo ocultan, y las que por diversos problemas no pueden serlo, lo sufren. En todos los casos, hablar, hacerlo visible, sana.
Especialistas remarcan la necesidad de que las familias y los profesionales del sistema de la salud y de educación dejen de ver a las personas con consumos problemáticos como delincuentes o vagos. En cambio, deben entender que detrás de esto hay un problema de salud mental, que debe ser tratado en comunidad. En el país, el 10,4% de la población sufre trastornos mentales por consumo de sustancias psicoactivas, incluidos el alcohol, el tabaco y las drogas
Desde las dificultades para encontrar un diagnóstico a los desafíos para hacer a Alan parte de las actividades familiares, sociales y escolares, Jenifer recopiló aprendizajes. A estos, les sumó su formación en marketing y coaching y hoy promueve la inclusión entre padres y madres, docentes y empresas. La empatía llevada a la práctica y el autoconocimiento, dice, son fundamentales para incluir.
Tiene 35 años y se está recuperando de un tumor “raro y agresivo”. Escribió esta crónica con la idea de ayudar a otras personas que atraviesan tratamientos médicos durante esta pandemia. En la Argentina, cada año se registran unos 129 mil casos de cáncer. El autor cuenta que pudo apoyarse en su familia, que volvió a la casa de sus padres y que recibió ayuda económica. “¿Cuánta gente atraviesa este proceso sola?”, se pregunta Cristian.
¿Qué hago mientras espero el resultado del hisopado? ¿Cómo es el seguimiento de un caso contagioso? ¿Cuándo me dan el alta? Son tres interrogantes que se repiten cuando hablamos del nuevo coronavirus y las respondemos en esta nota.
Soledad, Lorena y Maica deseaban profundamente convertirse en madres. Después de largos recorridos, de intentarlo una y otra vez, de tratamientos muchas veces traumáticos y de seguir buscando movidas por esa pulsión irrefrenable, sus amigas, Roxana, Ana y Cata, lo hicieron posible mediante la subrogación de vientre. No son hadas. Sí madrinas.
A fines de septiembre, la Legislatura de la Ciudad de Buenos Aires aprobó una batería de leyes que modifican la regulación de las apuestas por Internet. Especialistas y jugadores coinciden en que este fenómeno es riesgoso, y que las nuevas regulaciones ponen límites necesarios. Además, responsabiliza a las empresas y al Estado de la prevención de la ludopatía.
