Qué frutas y verduras hay que comer en mayo | RED/ACCIÓN

Qué frutas y verduras hay que comer en mayo

Elegir alimentos de estación ofrece muchos beneficios: es bueno para la salud, podés ayudar a productores orgánicos, contribuís a conservar el ambiente y te va a resultar más barato.

📝Esta es la lista de frutas y verduras ideales para consumir en mayo. Llevala con vos la próxima vez que vayas a hacer las compras🛒.

👉¿Sabes por qué hay que comer alimentos de estación? Pablo Martín, chef que promueve la alimentación sustentable, nos compartió estos tips:

💪Mejora tu salud. Te dan todas las vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita en esa etapa del año.

👩‍🌾Bancás al productor orgánico. Usa menos fertilizantes y plagicidas.

🌎Ayudás al ambiente. Se evitan los productos químicos que se le ponen a los alimentos para que se conserven por más tiempo.

💰Es más barato. Si es de estación, hay más cantidad y es más fácil de conseguir.

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