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Por qué se portan mal los niños cuando están cansados

El cansancio afecta nuestro comportamiento al reducir la eficiencia de la corteza prefrontal, responsable del autocontrol y funciones ejecutivas. Esto nos dificulta reflexionar, planificar y gestionar emociones, provocando comportamientos impulsivos en adultos y niños. El aburrimiento y la desmotivación tienen un efecto similar, disminuyendo la energía cerebral y, por ende, la capacidad de autocontrol.

Por qué nos portamos mejor si nos miran

El efecto de la mirada es un fenómeno interesante y complejo en la psicología humana. Cuando nos sentimos observados, nuestra conducta tiende a adaptarse a lo que creemos que se espera de nosotros por parte de los demás. La mirada, desde el nacimiento, juega un papel vital en nuestra socialización y comunicación emocional.