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¿Cómo lograr la conciliación laboral y personal? Estrategias desde la perspectiva neurocientífica
Desde una perspectiva fisiológica, el estrés desencadena una serie de respuestas internas y externas cuando percibimos una amenaza real o potencial para nuestra integridad física o psicológica. La conciliación entre las exigencias laborales y la vida personal se vuelve crucial, pero no siempre es efectiva.