Diversos estudios indican que el tipo y calidad de los juegos influyen en el desarrollo cognitivo y emocional, con juegos simbólicos y de reglas proporcionando diferentes beneficios. En la adolescencia y adultez, los juegos de mesa modernos fomentan la socialización y el sentido de comunidad, mientras que en la vejez, estos juegos ayudan a prevenir el deterioro cognitivo y combaten la soledad. Así, jugar a lo largo de la vida es esencial para el desarrollo integral y el bienestar emocional.