Tradicionalmente, el término "adicción" ha sido asociado con sustancias como el alcohol o drogas, o comportamientos como el juego. Sin embargo, en los últimos tiempos, el debate se ha ampliado hacia los alimentos que consumimos diariamente.
La ansiedad social afecta aproximadamente al 9% de las mujeres y al 7% de los hombres cada año. Se caracteriza por un miedo intenso a situaciones sociales donde la persona teme ser juzgada negativamente. El tratamiento puede incluir terapia psicológica y, en algunos casos, medicación.
Las aplicaciones de citas están transformando el panorama de las relaciones afectivas y sexuales, pero también pueden tener repercusiones significativas en la salud mental. Explorando cómo el 'match' puede actuar como un estimulante, este estudio profundiza en los efectos psicológicos y neurobiológicos del uso de estas plataformas, sugiriendo un vínculo con comportamientos adictivos y el impacto de la aceptación y el rechazo en nuestra autoestima.
Mediante el uso de técnicas basadas en el aprendizaje discriminativo, como el procedimiento de consecuencias diferenciales, se ha demostrado que es posible mejorar la memoria de los pacientes mayores, facilitando así la recordación y administración de su medicación.
El mundo digital, liderado por las redes sociales, genera una alta satisfacción al usuario al estimular la liberación de dopamina, un neurotransmisor asociado a la felicidad. Sin embargo, este entorno idealizado puede distorsionar la percepción de la realidad y afectar la salud mental al confrontarla con la imperfección del mundo real.
La creciente demanda de eficiencia en un mundo acelerado promueve la multitarea como una habilidad deseable, pero esta práctica podría no ser tan beneficiosa como se cree. Estudios recientes cuestionan la efectividad de la multitarea, revelando que puede disminuir la productividad y causar un desgaste físico y emocional significativo.
La investigadora Eva Jablonka y su colega Simona Ginsburg han propuesto un enfoque innovador para identificar la presencia de conciencia mínima en los animales, basándose en la capacidad de aprendizaje asociativo ilimitado (UAL). Este concepto, que extiende el aprendizaje asociativo más allá de la simple vinculación de estímulos, sugiere que la conciencia mínima se manifiesta en organismos capaces de realizar asociaciones complejas y adaptarse a estímulos novedosos.
En los últimos años se ha hablado mucho del síndrome postvacacional, la respuesta generalizada de estrés que sufre una persona cuando vuelve a la rutina laboral tras un periodo de descanso más extenso que los habituales dos días del fin de semana. Para evitarlo, especialistas recomiendan ciertas estrategias.
La efectividad de la terapia psicológica en formato virtual cambia de acuerdo a la edad, la orientación del terapeuta, el problema a tratar e incluso el dispositivo en el que se lleva a cabo. Algunos estudios científicos investigaron sus ventajas y desventajas.
La irrupción de los smartphones en 2007 ha llevado a consecuencias inesperadas, con la salud mental de los jóvenes en el centro de la polémica. La falta de regulación legal actualizada deja a los menores en un vacío legal, mientras que las redes sociales enfrentan acusaciones de contribuir a problemas como la adicción y la distorsión de la realidad.
El miedo, una emoción innata con una función vital, puede manifestarse en diferentes intensidades. Reconocer y comprender el miedo es esencial para gestionarlo y crecer emocionalmente, según una perspectiva emocional y neurocientífica.
En un mundo laboral en constante evolución, la resiliencia se convierte en el pilar esencial para prosperar. La adaptabilidad y la inversión estratégica en el desarrollo de habilidades resilientes son claves para el éxito en el futuro laboral.
La memoria humana, como una página de Wikipedia, es falible y susceptible a la distorsión. La influencia de Elisabeth Loftus en la investigación de falsos recuerdos destaca preocupaciones sobre la fiabilidad de testimonios judiciales. A pesar de sus imperfecciones, la memoria sigue siendo esencial para comprender y adaptarse a un mundo en constante cambio.
Cada vez más personas, especialmente jóvenes, están evitando las noticias debido a su naturaleza negativa y el impacto en su bienestar emocional. Un informe del Reuters Institute revela que el porcentaje de "evitadores de noticias" ha aumentado del 27% en 2017 al 38% en 2022, generando una crisis de confianza en los medios tradicionales y una búsqueda de contenidos más positivos y atractivos.