Jose Miguel Soriano del Castillo, autor en RED/ACCIÓN

Más allá del índice de masa corporal: un nuevo diagnóstico de obesidad para acercarlo a la realidad

Hace casi dos siglos, Adolphe Quetelet desarrolló el índice de masa corporal (IMC), popularizado en 1972 por Ancel Keys para predecir el espesor de la grasa corporal. Sin embargo, el IMC ha sido cuestionado por su falta de consideración de factores como género, etnia y distribución de grasa corporal. La Asociación Europea para el Estudio de la Obesidad (EASO) ahora recomienda evaluar la obesidad mediante el índice cintura-talla y otros criterios médicos, funcionales y psicológicos.

Los verdaderos efectos del azúcar, a la luz de la evolución

. La Organización Mundial de la Salud recomienda que el consumo en forma de azucares libres no debe pasar de 10 % de la ingesta calórica diaria total, tanto en adultos como en niños,}. Sin embargo, esto puede ser difícil de controlar en la actualidad, ya que consumimos muchos alimentos y bebidas con azúcares agregadas por el fabricante sin siquiera advertirlo. Por eso son necesarios estudios sobre la ingesta de azúcar y la fisiología evolutiva.