Consejos para cuidar de nuestra salud mental en este fin de año

💆🏼‍♀️ 💆🏻 🏃🏻‍♂️ Consejos para cuidar de nuestra salud mental en este fin de año. ¿A qué señales tenemos que estar atentos, para no sobrecargarnos más de lo que podemos? ¿Cómo podemos cuidar nuestra salud mental en una época de muchas presiones, a la que se suma la pandemia? Cuatro psiquiatras y psicoanalistas nos dieron sus respuestas.