Las dietas restrictivas no son efectivas ni nos hacen bien. Te explicamos por qué | RED/ACCIÓN

Las dietas restrictivas no son efectivas ni nos hacen bien. Te explicamos por qué

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🥘 🍝 ❌ 🥺 Las dietas restrictivas no son efectivas ni nos hacen bien. Te explicamos por qué. Aunque sean comunes y parezcan inofensivas, la comunidad científica señala que no son buenas para la salud física ni mental, y hay cada vez más evidencia de que, a la larga, no sirven para bajar de peso. ¿Cuáles son los últimos descubrimientos?

Las dietas restrictivas no son efectivas ni nos hacen bien. Te explicamos por qué