Anna Goldfarb | RED/ACCIÓN
Vida Cotidiana | 4 de abril de 2019

Ilustración: Amrita Marino / The New York Times

Como planear una vacación con tu pareja

De acuerdo con un estudio realizado por la Asociación de Viajes de los Estados Unidos, las parejas que viajan juntas están más satisfechas con la calidad de su relación y disfrutan de un romance mejor después de que haya finalizado el viaje. Tomarse un descanso del trabajo y el estrés de la vida cotidiana es una forma fantástica de revivir la chispa de una pareja, pero un 30 por ciento de las parejas nunca se han embarcado en unas vacaciones solo para parejas, según Travelocity.

Ya sea que haya estado trotando por todo el mundo con su novia de toda la vida, o si está reservando boletos de avión para dos personas por primera vez, estas son algunas de las formas clave para asegurarse de que su aventura no sea más que una navegación fluida.

Las escapadas más cortas son las mejores. Cuando se trata de viajes románticos, más corto es mejor, según la Dra. Angela M. Durko, profesora asistente en el departamento de ciencias recreativas, parques y turismo de la Universidad de Texas A&M. Ella dice que una disminución en la satisfacción de las vacaciones usualmente ocurre después de unos seis días.

La Dra. Durko también encontró que quienes habían viajado por placer con su pareja dos o tres veces al año mostraban la mayor satisfacción de relación.

Hacer lo que deseas aumenta la satisfacción de las vacaciones. Sea directo con respecto a lo que cada persona necesita del viaje y haga todo lo posible para asegurarse de que se cumplan los requisitos de todos.

Pónganse de acuerdo sobre el presupuesto. Antes de ir demasiado lejos con su planificación, siéntese con su pareja para hablar sobre lo que cada persona se siente cómoda gastando y cómo quiere gastar ese dinero.

“Uno podría considerar quedarse en un Airbnb totalmente aceptable, mientras que el otro puede desear un alojamiento de lujo cuando viaja; los costos para cada uno son muy diferentes”, dice Nicolle Osequeda, una terapeuta matrimonial y familiar. El resentimiento sobre cómo se gastó el tiempo y el dinero es el mayor problema que Osequeda ve con las parejas cuando regresan de un viaje.

Aceptar y disfrutar el tiempo de inactividad. La Dra. Durko enfatiza que no es normal, ni recomendable, que las parejas pasen todas las vacaciones atadas entre sí. Ella sugiere dejar tiempo para que cada persona que conforma la pareja se descomprima y tenga tiempo para sí mismo durante las vacaciones, “incluso si es solo el momento para prepararse para la cena, un entrenamiento en el gimnasio del hotel o incluso unas pocas horas de excursiones separadas”. Dése el regalo de compartir sus nuevas experiencias cuando se reúnen más tarde en el día.

© 2019 The New York Times

Vida Cotidiana | 1 de abril de 2019

Ilustración: George Wylesol / The New York Times

Cómo revivir una vieja amistad

Los antiguos amigos ocupan un espacio peculiar en nuestro círculo social. Nuestros amigos de la infancia pueden conocer algunos de los detalles más íntimos de nuestras vidas —el nombre de nuestra primera mascota, el vestido que usamos en el baile de graduación, quién nos rompió el corazón en nuestro primer año de universidad— pero pueden no tener idea de las esperanzas, los sueños y los miedos que tenemos hoy. Para cualquiera que esté pensando en volver a conectarse con un amigo querido, aquí hay algunas formas inteligentes de recuperar la cercanía una vez que la amistad se haya enfriado.

MANEJA LAS EXPECTATIVAS. Los cambios importantes en la vida (problemas médicos, mudanzas, tener hijos, casarse, divorciarse) pueden influir en la vida de un amigo de una manera que usted no puede predecir. “No debes entrar como si pudieras confiar en esta persona o asumir que sabes algo sobre esta persona porque realmente te encuentras con un extraño por primera vez de nuevo”, dice la Dra. Joy Harden Bradford, una psicóloga.

RESUME CONTACTO CON PROPÓSITO. Kayleen Schaefer, autora de “Envíame un mensaje de texto cuando llegues a casa: la evolución y el triunfo de la amistad femenina moderna”, sugiere ser sincera con el motivo por el que te comunicas después de tanto tiempo. Al darse cuenta de que requiere valentía y cierto riesgo, a ella le gusta la reconexión al iniciar un proceso de cortejo: “Tienes que mostrar tu mejor lado, que es probablemente el más honesto, el más directo”.

VE LENTO. Jan Yager, un profesor asistente adjunto en el departamento de sociología de la Facultad de Justicia Criminal John Jay y autor de “Cuando la amistad duele: cómo tratar con amigos que lo traicionan, abandonan o hieren”, recomienda tomarse su tiempo para incorporarse mutuamente a sus vidas.

“Vea si su relación es firme antes de re-introducir hijos y parejas a su amigo”, dice. “Si traes a este antiguo amigo de vuelta a tu vida, asegúrate de que ambos mantendrán la amistad esta vez antes de involucrar a tu familia o toda tu red de amigos”.

Si apresuras el proceso de integración, podrías prepararte para la decepción si la amistad no se afianza de la forma que anticipaste.

© 2019 The New York Times