Cómo tener más comidas en familia
Los estudios demuestran que las familias que cenan juntas en casa son más felices y más sanas.
Tara Parker-Pope 
Cuatro palabras simples para ayudarte a vivir bien
Durante casi 20 años escribiendo sobre salud, he tenido la oportunidad de hablar con cientos de los mejores expertos médicos sobre cómo vivir bien. Lo que he aprendido de todos ellos se puede resumir en cuatro palabras simples.
El mejor entrenamiento para personas de mediana edad
Las investigaciones muestran que ponerse en forma en la mediana edad evita enfermedades crónicas y brindan más años de buena salud. Pero la mayoría de los adultos de mediana edad en los países occidentales no hacen ejercicio.
