Las dietas restrictivas son aquellas que prometen resultados milagrosos. Cada año hay planes de este tipo que se ponen de moda y que, aunque parecen inofensivos a simple vista, son cada vez más criticados por especialistas. Pero además de esto, la evidencia científica confirma que ese tipo de dietas no son verdaderamente efectivas.
Cuando se acercan las Fiestas también suele aumentar la ansiedad ante reuniones y cosas que queremos completar antes de que llegue enero. Y esto impacta en nuestro bienestar, especialmente luego de otro año desgastante, con teletrabajo, restricciones y nuevas cepas del coronavirus. Especialistas explican en esta nota a qué señales prestar atención y dan consejos para manejar el estrés de estas fechas.
Además de LinkedIn, estas plataformas son usadas como carta de presentación laboral. Las empresas las miran a la hora de reclutar personal y quienes postulan lo tienen en cuenta. Especialistas en recursos humanos y psicología explican las oportunidades que brinda el fenómeno y cómo aprovecharlas, pero también advierten sobresus posibles desventajas. Y lectores y lectoras de RED/ACCIÓN cuentan sus experiencias.
