El mundo digital, liderado por las redes sociales, genera una alta satisfacción al usuario al estimular la liberación de dopamina, un neurotransmisor asociado a la felicidad. Sin embargo, este entorno idealizado puede distorsionar la percepción de la realidad y afectar la salud mental al confrontarla con la imperfección del mundo real.
A través de la fototerapia y la fotografía terapéutica, se abre un espacio para el autoconocimiento, la expresión y la sanación, permitiendo a individuos confrontar y procesar experiencias, emociones y recuerdos que, de otro modo, podrían permanecer ocultos o ser difíciles de articular verbalmente.
La creciente dependencia de la vida digital, especialmente en redes sociales, ha generado una adicción impulsada por la liberación de dopamina, afectando la salud mental de usuarios, especialmente jóvenes.
Un estudio finlandés detalló que la presencia de abuelos menores a 70 años, con trabajo y sin problemas de salud graves contribuyen a una menor probabilidad de depresión en madres.
Estudios recientes han vinculado el consumo elevado de alimentos ultraprocesados con un mayor riesgo de desarrollar síntomas relacionados con trastornos mentales. Además, la microbiota intestinal juega un papel clave, con desequilibrios asociados a la depresión y la ansiedad.
El repositorio reúne las figuras conceptuales más importantes utilizadas en español por y sobre personas con enfermedades mentales graves, como esquizofrenia, trastorno bipolar, depresión y trastorno obsesivo-compulsivo. “Creemos que puede ayudarnos a todos a reflexionar sobre la forma en que hablamos sobre la salud mental”, dijeron los autores.
La etapa de la adultez avanzada acarrea algunos desafíos, como el nido vacío o bajar las exigencias en la carrera profesional. Para afrontarlos, dos especialistas recomiendan prestar atención a lo físico, mantener un círculo social y tener en cuenta que nunca es tarde para empezar con el trabajo terapéutico.
Según un estudio de la empresa global de recursos humanos UKG, el 69 % de los trabajadores siente que su gerente o mánager inciden tanto a su estado de ánimo como su pareja, y el 41% reportó que los influye más que sus psicólogos.
A pesar de que algunas ventajas de las ciudades son buenas para nuestra psique, también tienen algunos efectos negativos: la falta de zonas verdes o luz natural, y la repetición de patrones geométricos afectan nuestro estado de ánimo, generando estrés.
Se multiplican los servicios basados en AI entrenados para ayudar a las personas a lidiar con el estrés o la ansiedad. Aunque esta tecnología puede desarrollar una “personalidad específica” para asistir y apoyar a las personas, ¿hay lugar para la emoción y la empatía?
La investigación de Amnistía Internacional en Argentina señala que los usuarios perciben al algoritmo de la app como particularmente invasivo. Y, además, les resulta más adictiva que otras redes sociales.
La irrupción de los smartphones en 2007 ha llevado a consecuencias inesperadas, con la salud mental de los jóvenes en el centro de la polémica. La falta de regulación legal actualizada deja a los menores en un vacío legal, mientras que las redes sociales enfrentan acusaciones de contribuir a problemas como la adicción y la distorsión de la realidad.
Los videos relacionado con salud mental que figuran en la sección "Para ti" romantizan, normalizan o animan al suicidio de acuerdo con los resultados de la investigación difundida.
Acusan a la red social de META por engañar a los usuarios sobre los riesgos asociados al uso de la aplicación.
Hace 530,000 años, en Atapuerca, Burgos, una joven llamada Benjamina nos enseñó que la atención y el apoyo mutuo son intrínsecos a la humanidad. A pesar de su rara enfermedad, sobrevivió gracias al cuidado de quienes la rodeaban. Este concepto ancestral se mantiene vigente en nuestros días, incluso en el ámbito laboral.
Se trata de intervenciones rápidas para ayudar emocionalmente a quien atraviesa una situación de emergencia o uyna crisis y se basan en tres pasos, según la Cruz Roja Argentina.
El proyecto académico, que fue presentado en el marco del 1° Encuentro Nacional de Salud Mental que se desarrolla en Tecnópolis, surgió a partir de una propuesta del Ministerio de Salud y apunta a que las afecciones mentales tengan un abordaje interdisciplinario, integral, articulado y con perspectiva de derechos humanos.
La muerte del actor de Euphoria, Angus Cloud, reavivó en redes sociales el debate sobre la salud mental. Según los especialistas en Argentina el problema empeoró luego del confinamiento y su abordaje se dificulta por una serie de factores: la falta de financiación del sistema de salud pública y la falta de acceso a información y de herramientas para proteger la salud mental.
Controlar los pensamientos nocivos que circulan por la mente es posible practicando a diario una actividad placentera y aprendiendo a tolerar el malestar. Estos entrenamientos y prácticas contribuyen al bienestar personal, según una periodista especializada en el tema.
Desde la aparición de internet, el mundo de las redes sociales se fue enriqueciendo y complejizando, así como sus efectos sobre la vida cotidiana. Uno de sus mayores impactos es a nivel psicológico, lo que empieza a ser una preocupación en todo el mundo.
