Cientos de millones de personas se sienten tristes, ansiosas, impotentes o tienen otras emociones negativas respecto a la crisis ambiental. Y son principalmente niños, niñas y jóvenes los más afectados. En gran medida es generado por los relatos catastróficos y desempoderantes sobre el tema, pero la acción colectiva puede ser de gran ayuda, asegura el investigador Rodolfo Sapiains.
El mundo digital, liderado por las redes sociales, genera una alta satisfacción al usuario al estimular la liberación de dopamina, un neurotransmisor asociado a la felicidad. Sin embargo, este entorno idealizado puede distorsionar la percepción de la realidad y afectar la salud mental al confrontarla con la imperfección del mundo real.
Un científico de datos compartió cómo el chat de Microsoft, Copilot, le sugería que “quizás no tenía por lo que vivir” cuando le preguntó si “debería acabar con todo. En el área de la salud mental, el humano parece ser irremplazable.
A través de la fototerapia y la fotografía terapéutica, se abre un espacio para el autoconocimiento, la expresión y la sanación, permitiendo a individuos confrontar y procesar experiencias, emociones y recuerdos que, de otro modo, podrían permanecer ocultos o ser difíciles de articular verbalmente.
La creciente dependencia de la vida digital, especialmente en redes sociales, ha generado una adicción impulsada por la liberación de dopamina, afectando la salud mental de usuarios, especialmente jóvenes.
Un estudio finlandés detalló que la presencia de abuelos menores a 70 años, con trabajo y sin problemas de salud graves contribuyen a una menor probabilidad de depresión en madres.
Estudios recientes han vinculado el consumo elevado de alimentos ultraprocesados con un mayor riesgo de desarrollar síntomas relacionados con trastornos mentales. Además, la microbiota intestinal juega un papel clave, con desequilibrios asociados a la depresión y la ansiedad.
El repositorio reúne las figuras conceptuales más importantes utilizadas en español por y sobre personas con enfermedades mentales graves, como esquizofrenia, trastorno bipolar, depresión y trastorno obsesivo-compulsivo. “Creemos que puede ayudarnos a todos a reflexionar sobre la forma en que hablamos sobre la salud mental”, dijeron los autores.
El aumento del malestar psicológico durante la pandemia y crisis económica ha elevado los casos de síntomas ansiosos y depresivos. Expertos enfatizan la importancia de distinguir entre estados de ánimo temporales y trastornos depresivos, destacando la anhedonia como un indicador clave.
La etapa de la adultez avanzada acarrea algunos desafíos, como el nido vacío o bajar las exigencias en la carrera profesional. Para afrontarlos, dos especialistas recomiendan prestar atención a lo físico, mantener un círculo social y tener en cuenta que nunca es tarde para empezar con el trabajo terapéutico.
Según un estudio de la empresa global de recursos humanos UKG, el 69 % de los trabajadores siente que su gerente o mánager inciden tanto a su estado de ánimo como su pareja, y el 41% reportó que los influye más que sus psicólogos.
A pesar de que algunas ventajas de las ciudades son buenas para nuestra psique, también tienen algunos efectos negativos: la falta de zonas verdes o luz natural, y la repetición de patrones geométricos afectan nuestro estado de ánimo, generando estrés.
Se multiplican los servicios basados en AI entrenados para ayudar a las personas a lidiar con el estrés o la ansiedad. Aunque esta tecnología puede desarrollar una “personalidad específica” para asistir y apoyar a las personas, ¿hay lugar para la emoción y la empatía?
La investigación de Amnistía Internacional en Argentina señala que los usuarios perciben al algoritmo de la app como particularmente invasivo. Y, además, les resulta más adictiva que otras redes sociales.
La irrupción de los smartphones en 2007 ha llevado a consecuencias inesperadas, con la salud mental de los jóvenes en el centro de la polémica. La falta de regulación legal actualizada deja a los menores en un vacío legal, mientras que las redes sociales enfrentan acusaciones de contribuir a problemas como la adicción y la distorsión de la realidad.
Los videos relacionado con salud mental que figuran en la sección "Para ti" romantizan, normalizan o animan al suicidio de acuerdo con los resultados de la investigación difundida.
Acusan a la red social de META por engañar a los usuarios sobre los riesgos asociados al uso de la aplicación.
Hace 530,000 años, en Atapuerca, Burgos, una joven llamada Benjamina nos enseñó que la atención y el apoyo mutuo son intrínsecos a la humanidad. A pesar de su rara enfermedad, sobrevivió gracias al cuidado de quienes la rodeaban. Este concepto ancestral se mantiene vigente en nuestros días, incluso en el ámbito laboral.
Se trata de intervenciones rápidas para ayudar emocionalmente a quien atraviesa una situación de emergencia o uyna crisis y se basan en tres pasos, según la Cruz Roja Argentina.
Consumo problemático, efectos de la pandemia por Covid-19, experiencias comunitarias de abordaje, géneros y diversidad y suicidio adolescente son algunas de las temáticas que se investigan hoy en Argentina referidas a salud mental, siempre con este doble objetivo de hacer un diagnóstico a la vez que intervenir en la realidad, señalaron especialistas en las vísperas del Día Nacional y Mundial de esta especialidad de la salud pública.
