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Tristes, con angustia y sin ganas: cómo la cuarentena golpea la salud mental de las y los adolescentes

Según una encuesta de UNICEF en Argentina, el 36% tiene sentimientos negativos en relación al confinamiento y un 63% cree que pueden contagiarse o que puede hacerlo alguien de su familia. Consultados por RED/ACCIÓN, cuentan que las estrategias que encontraron para sentirse mejor fueron salir a caminar o correr, hacer videollamadas con amigos, poner música, juntarse con alguien en una plaza o hacer terapia.

Una política inteligente para la salud mental

Los costos de la enfermedad mental, en forma de discapacidad, pérdida de productividad y muerte prematura, a menudo se subestiman. Abordar el desafío requiere aprovechar las tecnologías de vanguardia como la inteligencia artificial.

Nuevo estudio: las cuatro formas de dormir y sus posibles consecuencias para la salud

El informe revela cuatro fenotipos distintos, desde buenos dormidores hasta siesteros y dormidores de fin de semana. Estos patrones de sueño pueden cambiar a lo largo de la vida, con implicaciones significativas para la salud. Los insomnes y siesteros tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades crónicas, mientras que la irregularidad en el sueño puede estar vinculada a circunstancias socioeconómicas.

Lo que el pelo puede decirnos sobre nuestra salud

El cabello, más que un reflejo de nuestro estilo, puede revelar importantes pistas sobre nuestra salud interna. Analizar su aspecto y textura puede proporcionar valiosas indicaciones sobre posibles problemas de salud subyacentes, lo que resalta la importancia de prestar atención a los cambios en nuestro cabello.