Te damos 10 recomendaciones para mantenerte conectado con tus afectos, respetar los espacios de los demás, armarte un calendario semanal, ordenar tus horarios de sueño y enfocarte en la alimentación, entre otros consejos de una especialista en terapia cognitiva.
En la ciudad de Buenos Aires, más de un tercio de los hogares están habitados por una única persona. El aislamiento puso a prueba a quienes no quieren vivir solos e incluso a las personas más enraizadas en una soledad elegida.
Hace dos años, la Organización Mundial de la Salud incluyó al "trastorno por videojuegos" en su lista de enfermedades. Ahora, en plena pandemia, los recomiendan para sobrellevar la cuarentena. ¿Cuál es el estado en el que entramos con los videojuegos?
Los costos de la enfermedad mental, en forma de discapacidad, pérdida de productividad y muerte prematura, a menudo se subestiman. Abordar el desafío requiere aprovechar las tecnologías de vanguardia como la inteligencia artificial.
Afecta a un tercio de los adultos y en muchos casos provoca depresión. Cuando salimos con gente feliz, tenemos más probabilidades de ser felices. Lo mismo pasa con la soledad. Pero hay opciones. Decirle adiós a la soledad es también decirle adiós al escepticismo y a la desconfianza en los demás.
Se estima que hay en el mundo 300 millones de personas que padecen depresión, con un incremento del 18% desde el 2005. Comprender su lenguaje puede ayudarnos a entender la forma de pensar de las personas que padecen esta enfermedad.
