Cinco consejos que pueden ayudar a “recablear” el cerebro durante el duelo
Los humanos sentimos dolor por la pérdida de muchas cosas, como la salud o un trabajo, y no sólo de seres queridos. Sucede que cuando creamos un vínculo con algo o alguien, eso se codifica en el cerebro de maneras muy específicas y el cerebro realmente lucha por entender lo que ha sucedido cuando aquello ya no está. La atención plena y el movimiento son algunas de las herramientas para sobrellevar este proceso.