Un sinfín de dudas y preocupaciones pueden ocupar la mente de los niños y niñas refugiados. Los padres o cuidadores deben proporcionar respuesta a sus inquietudes, adecuando la información a su edad.
La Organización Mundial de la Salud sumó a la adicción a los videojuegos a su lista de trastornos de salud mental.¿Existe la posibilidad de un juego responsable e incluso beneficioso?
Desde hace casi 25 años y en coordinación con servicios de salud mental, paramédicos y trabajadores sociales, la Policía de Hamilton, Canadá, busca mejorar la calidad de vida de quienes tienen problemas psicológicos o psiquiátricos, están en situación de calle o enfrentan adicciones. Cómo aplican una mirada holística para ayudar.
Este tipo de competencias es cada vez más popular, tanto en el país como a nivel global. Quienes lo practican a nivel profesional pasan entre 6 y 8 horas diarias entrenando. Y el trabajo con psicólogos deportivos es clave para su preparación.
Tres profesionales que ofrecen talleres y espacios de atención psicológica en estos lugares hablan de los cambios que puede generar el simple hecho de ser escuchado. Y explican por qué, en medio de carencias materiales o de la privación de la libertad, este tipo de servicios son muy necesarios.
Cuando se acercan las Fiestas también suele aumentar la ansiedad ante reuniones y cosas que queremos completar antes de que llegue enero. Y esto impacta en nuestro bienestar, especialmente luego de otro año desgastante, con teletrabajo, restricciones y nuevas cepas del coronavirus. Especialistas explican en esta nota a qué señales prestar atención y dan consejos para manejar el estrés de estas fechas.
💆🏼♀️ 💆🏻 🏃🏻♂️ Consejos para cuidar de nuestra salud mental en este fin de año. ¿A qué señales tenemos que estar atentos, para no sobrecargarnos más de lo que podemos? ¿Cómo podemos cuidar nuestra salud mental en una época de muchas presiones, a la que se suma la pandemia? Cuatro psiquiatras y psicoanalistas nos dieron sus respuestas.
En personas que antes de la pandemia no requerían atención profesional, el confinamiento y la crisis económica despertaron emociones como angustia y ansiedad hasta llevarlas a la depresión. Aumentaron las consultas psiquiátricas y los pensamientos suicidas. El consumo de alcohol y las drogas, legales e ilegales, aparecieron como refugio para anestesiar ese sufrimiento.
Sergio Meller es PhD en psicología y Director de Meller Transformación Organizacional. En esta breve entrevista cuenta qué pueden hacer las organizaciones para generar mayor contención emocional y por qué es importante cambiar la mirada sobre el líder.
Sentirnos raros, cansados, con miedo, incertidumbre, ansiedad o estrés es normal en tiempos de pandemia. En esta campaña te compartimos recomendaciones e iniciativas para ocuparnos más conscientemente de nuestra salud mental, como también de la de nuestra familia y amistades.
Sentirnos raros, cansados, con miedo, incertidumbre, ansiedad o estrés es normal en tiempos de pandemia. En este contexto, es clave entender que no estamos solos y que existen muchos recursos que pueden ayudarnos a sentirnos mejor. En esta campaña te compartimos recomendaciones e iniciativas para ocuparnos más conscientemente de nuestra salud mental, como también de la de nuestra familia y amistades.
Les preguntamos a nuestros lectores cuáles eran aquellas actividades o momentos que los hacían sentir bien cuando estaban transitando momentos difíciles durante la pandemia. Nos dejaron muchas recomendaciones que podemos implementar.
Julie Kilcur es una escritora estadounidense y consultora especializada en comunicación de marcas con propósito. Es fundadora y editora en jefe de Noble Pursuit. "Todos conocemos la expresión 'somos lo que comemos', pero deberíamos considerar que somos también lo que leemos, miramos y escuchamos", dice en esta entrevista.
Preocupación, incertidumbre, tristeza y ansiedad son algunos de los sentimientos de muchos jóvenes frente al cambio climático. Los especialistas coinciden en que estos trastornos también afectan a la comunidad científica y que la clave para superarlos es a través de la acción.
Se registra especialmente en pacientes en salas de terapia intensiva, quienes se sienten alterados. Profesionales de la salud menTal creen que pueden tener desórdenes postraumaumáticos, ansiedad o depresión muy duraderos. Cómo se preparó Colombia para atender la salud mental de estas personas.
Una situación de crisis como la que estamos viviendo puede afrontarse con resiliencia o con ansiedad. Obtener información útil que nos permita afrontar la crisis puede ayudar a ganar mayor sensación de control, evitando la angustia y sensación de indefensión.
Según una encuesta de UNICEF en Argentina, el 36% tiene sentimientos negativos en relación al confinamiento y un 63% cree que pueden contagiarse o que puede hacerlo alguien de su familia. Consultados por RED/ACCIÓN, cuentan que las estrategias que encontraron para sentirse mejor fueron salir a caminar o correr, hacer videollamadas con amigos, poner música, juntarse con alguien en una plaza o hacer terapia.
